Wat is de betekenis van een achillespees ruptuur? *Knap* zegt het en je leven is in ieder geval voor de komende paar maanden drastisch veranderd. Je achillespees is gescheurd en je baalt vast ontzettend. En zeker dat het balen is en een grote teleurstelling, maar het kan ook zo maar […]
Sasha
3 posts
Het Kitchari dieet heb ik afgelopen week voor de tweede keer gedaan. Het kitchari dieet stamt uit de Ayurveda en is in essentie een mono dieet (een mono dieet is een dieet waarin je een tijdlang steeds hetzelfde eet) waarbij je enkele dagen niks anders eet dan mung bonen, rijst, […]
Even een korte update over mijn progressie na mijn achillespees blessure en wat ik de afgelopen maanden allemaal heb gedaan. Het herstel van mijn achillespees blessure duurde al met al fysiek ongeveer 10-12 maanden en mentaal wellicht nog wat langer. Ik ben in die tijd behoorlijk wat aangekomen (ging van […]